dlaczego nie mozna

SŁOWEM WSTĘPU Do napisania tego arta skłoniły mnie nowo powstające tematy początkujących z prośbami o plany treningowe, dietę itp. Każdy z nas kiedyś zaczynał, na pewno, gdy się teraz zastanowicie i przypomnicie sobie swoje pierwsze "diety" i plany treningowe stwierdzicie jak bardzo różnią się od teraźniejszych. Artykuł ma na celu właśnie pomóc [...]

[...] , to nikogo nie namawiam do kupnaprawda jest taka że zawsze znajdzie się maruda , dla którego jest za drogo, przeważnie ceny są mniejsze niż na allegro więc nie rozumiem dlaczego takie odpowiedzi, pare osób z forum już u mnie kupiło ubrania i nikt nie narzekał , ponieważ przy zakupie paru rzeczy mieli niskie ceny i jeszcze dodatkowo dostali [...]

[...] trzyma uciekajacego ani za reke ani za glowe noi nie skreca sie razem z przeciwnikiem (w 2 filmiku mozna skrecajac sie niedosc ze meic zapiety ladnie trojakt to i dosiad) dlaczego nikt nie pisze o rozbicu trojkata o mate? :D ja osobiscie kocham trojakt nogami (mam troche stawy biodrowe z powodu problemow za dzieciaka "luzniejsze" niz [...]

a dlaczego prop dlugo?? czytalem ze mozna go dawkowac do 12 tygodni a pregnylu nie brac??

jestem za koksem jeśli: -masz więcej niż 18 lat -masz staż większy niż 3 lata -masz podstawową wiedze o dietetyce i treningu -przetestowałeś na sobie różne rodzaje planów treningowych -doszedłeś do swojego genetycznego maks. (jeśli w ogóle coś takiego istnieje) i mimo nadwyżki kalorycznej, dobrego treningu i odpowiedniej regeneracji nie robisz [...]

[...] o to ze zielona=syf, chodzi o to ze ona ma wplyw na uklad hormonalny, a Puma chce miec wszuysko czarno na bialym, nie bedzie pozniej potrzeby domyslania sie co sie stalo, dlaczego nagle tluszcz leci w tych a tych miejscach. Nie chcodzi o to ze platki sa be, ze rzodkiewka jest be..., ale o to ze kazdy z tych produktow ma swoje udzial w [...]

[...] Odpisalem ci w ten sposob (w moim mniemaniu grzecznie), bo twoja porada byla bez uzasadnienia i nie zgadzala sie z informacjami jakie do tej pory zebralem. Napisz mi dlaczego powinienem do tego rozkladu B/T/W dolozyc akurat 100 weglowodanow, gdzie i w jakich proporcjach? Generalnie jestem otwarty na porady od wszystkich, ale niech maja [...]

Chłopie to jest śniadanie, trening mam dopiero po 1,5 godzinie czasami nawet i 2. Równie dobrze można liczyć, że przed treningiem biorę 15g BCAA... Dlaczego niby płatki owsiane się nie nadają? Cheer...

[...] to jest ci łatwiej "więcej widzieć" przez całe wakacje trenowałem 2-3 razy dziennie, głównie technikę. Widzę sporą różnice, praktycznie każde przyjęcie bardzo dobre, podania też. Piłka nie przeszkadza i wtedy można dużo zdziałać. Moim zdaniem to jest główna przyczyna, dlaczego niektórzy więcej widzą - zaawansowanie technicznie

Witam. Cwiczę na siłowni od 8 miesięcy. Mam pytanie dlaczego nie widze od pewnego czasu postępów w wyciskaniu płasko? Można nawet powiedziec, ze jest gorzej. Miesiąc temu brałem spokojnie 65 x 8 a teraz ledwo 60 z 6 razy.. We wszystkim widać progress i to spory a tutaj ani rusz. Wiecie czym to spowodowane ?

Witam, mam 17 lat, golę się już prawie rok, a zarost mam nadal mało widoczny, mało gęsty oraz wolno rosnący. Jak myślicie czy ten mocniejszy przyjdzie wraz z wiekiem? Czy mam się czego obawiać? Chciałbym już mieć normalny, wiem jedynie tyle że jest to uwarunkowane genetycznie oraz hormonalnie i nikt nie ma na to wpływu... A i jeszcze takie [...]

jednak kobieta nieco inaczej powinna podejsc do redukcji niz facet Jeśli chodzi o meritum - to w zasadzie wcale nie teraz jestem nieco oslabiona wiec mam mala przerwe na silownie Dlaczego jesteś osłabiona? Choroba czy tak po prostu? zaczynam od areobow źle. Aeroby, jeśli nie są samodzielnym treningiem, są tylko dodatkiem. Dlatego robić można [...]

[...] wagi. A ze względu na zaburzenia obrazu ciała w anoreksji (czyli fakt iż anorektyczka zawsze uważa się za zbyt otyłą) ćwiczenia fizyczne nasilają się. Do końca nie wiadomo, dlaczego niektóre pacjentki mają taki zespół objawów. Co nie zmienia faktu iż zaistnienie hiperaktywności trzeba jakoś wkomponować w proces leczenia i aby leczenie anoreksji [...]

Nie do końca rozumiem. Dlaczego taka forma treningu odpada? Oczywiście jeśli jest zły lub zły dla mnie do poleci do kosza i wezmę się za inny tylko najpierw musiałbym wiedzieć czemu? P.S. jak mozna ocenić, że zmarnowałem czas na siłowni skoro nigdzie nigdy na tym forum nie mówiłem jak było ze mna rok temu a jak jest teraz ;) oczywiście wiem, że [...]

[...] Cóż miałem napisać skoro, nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Mówisz, że ćwiczy się do uczucia głodu, więc ja jako osoba jeszcze z dużymi brakami chciałem się dowiedzieć dlaczego tak sądzisz. Więc cały czas czekam na te argumenty, bo lubię się uczyć nowych rzeczy. Trening można zakończyć przecież nawet w 30 min w przypadku osoby [...]

[...] wpływ sylwetkę- bez przysiadów i martwego ciągu będzie ciężko ogólne samopoczucie- jak nie zrobię na treningu jednego z tych ćwiczeń to czuje się*****owo Kryptonate: dlaczego sądzisz że te ćwiczenia są niebezpieczne, przy prawidłowej technice, odpowiedniej rozgrzewce, odpowiednim doborze ciężaru i w przypadku przysiadu asekuracji to [...]

Z góry zaznaczam, że odp. typu ankieta, weź się za miche, weź się za trening itp. niech dadzą sobie spokój. Dlaczego dział doping ? - odżywianie tutaj mi nie pomoże co najwyżej pilnowanie w diecie wszystkich składników itd. ale to już każdy na poziomie przewałkował - trening tutaj zawsze można coś zmienić - suplementacja krocie bym wydał i lipa by [...]

ktoś mądry gdzieś tu napisał "trening powinien trwać do momentu, gdy poczujesz głód". W sumie ja tego się trzymam ;) można to fachowo tłumaczyć dlaczego tak, ale mi się nie chce Poza tym każdy organizm jest inny i nie lubię generalizowania ludzi. A plany na brzuch można znaleźć ciekawsze :)

[...] niejednokrotnie mają mniej wiedzy w temacie, niż Ci, którym budowanie sylwetki przychodzi z większą trudnością. Zapytany przeze mnie, swojego czasu, v-ce mistrz Europy, dlaczego w określony sposób prowadzi ramiona, podczas treningu klatki piersiowej, odpowiedział mi, „nie wiem, tak mi ****a wchodzi" ../../buziaki/7.gif. Taki człowiek, [...]

ale nie wiem dlaczego chcą zaprosić Savickasa czy Koklijajeva jak oni są zrzeszeni w IFSA a są to zawody WSMC Dereka nie można lekceważyć ale nie wiem po co odgraża się Derek że cytuje"Mariusz nie może już liczyć na moje dobre serce zdemoluje go " czy coś takiego fakt Amerykanie nie potrafią przegrywać szczególności u siebie ale nie [...]